one swim logo

Mrežice za trening (Power Bags) – ONE Swim

6.499,00 RSD7.499,00 RSD

Andrej Barna – ekskluzivna izjava našeg proslavljenog plivača za naš web shop:

U Sjedinjenim Američkim Državama Power Bags (mrežice za trening) se često koriste u trenažnom procesu. Moje iskreno mišljenje je da su Power Bags dobar alat da se poboljša kick i podvodni. Postoje različite vrste treninga sa njima. Jedan način korišćenja je da se poboljša osećaj kick-a a drugi je za snagu kick-a. U ovom drugom slučaju često ih kombinujemo sa perajama i radimo sprinteve što značajno doprinosi snazi kick-a.”

Šifra proizvoda: USA234 Kategorija:
Ekskluzivno na PROFISWIMSHOP.COM – Mrežice za trening (Power Bags)

U SAD moćne mrežice postaju sastavni deo obavezne plivačke opreme za trening u mnogim klubovima kao i u olimpijskoj reprezentaciji. Koriste se za stvaranje dodatnog otpora tokom plivačkih treninga kako bi plivač pojačao energičnost i snagu nožnih udaraca. Takođe se mogu efektno koristiti za jačanje zaveslaja ruku kao i za poboljšanje tehnike. Mogućnost primene Power Bags je široka i pogodne su za sve plivačke stilove.

  • Koristiti mrežice kao čarape na stopalima ili na listovima (držite stopala visoko ili ih koristite za nožne serije)
  • Koristiti mrežice na rukama ili podlakticama – držite visoko lakat i plivajte otvorene šake ili sa stisnutom pesnicom da biste poboljšali zaveslaj i “recovery” fazu
  • Koristiti na struku – možete koristiti jednu ili obe mrežice i nastojte da držite visoko kukove. Stavite lagan teg u mrežicu za dodatni otpor i nastojte da visoko držite struk
  • Koristiti kao padobran – koristite priložene pojaseve za vuču kao padobran. Možete i dodatno opteretiti mrežicu
  • Stavite ih preko daske i povećajte otpor

one swim

IMG 0183edit Oprema za plivanje i vaterpoloIMG 0550 2 edited 1 Oprema za plivanje i vaterpoloIMG 4011 2 bw Oprema za plivanje i vaterpolo

Kada se koristi za noge (stopala i podkolenice):

  • Poboljšavaju i jačaju nožne udarce 
  • Udarajte po površini snažno
  • Odlično za jačanje mišića nogu za sve stilove
  • Smanjite savijanje kolena za kraul i leđno plivanje
  • Pokrenite snažan udarac iz kukova
  • Odlično za trenažnu upotrebu na režime
  • Zatvorite donju traku za dodatni otpor

Kada se koristi za ruke (nadlaktice i podlaktice):

  • Jača zaveslaj za sve stilove
  • Povećava brzinu zaveslaja za sve stilove
  • Povećava brzinu “recovery” faze
  • Poboljšava “visok lakat”

Prati savremene trendove u plivačkom trenažnom procesu i koristi novu i proverenu opremu što će sigurno rezultirati poboljšanju tvojih performansi!

Sastav:

  • Poliester 100%

Pol:

  • Unisex

Održavanje:

  • Nakon upotrebe okačite ih da se osuše
  • Izbegavati direktan uticaj sunca
  • Kaiševe pravilno umotati da se ne umrse

Primena:

drag socks

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Mrežice za trening (Power Bags) – ONE Swim“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

ONE Swim - Moćne mrežice za trening

  • Veličina 25 - najbolja početna veličina za svakog preko 13 godina
  • Veličina 40 - 15+ i najmanje tri godine iskustva
  • Veličina 50 - 15+ upotrebljava se samo za nožne udarce

Koju će veličinu plivač/plivačica koristiti zavisi i od spremnosti. Ukoliko je plivač/plivačica u boljoj formi preporučuje se veća mrežica.

preloader