Besplatna dostava preko 5000 RSD
Tel: 060/426-0-426
Besplatna dostava preko 5000 RSD
Tel: 060/426-0-426
Lopatice za plivanje
Lopatice za plivanje – poboljšaj snagu, tehniku i izdržljivost
Lopatice za plivanje su nezaobilazan deo opreme svakog ozbiljnog plivača i plivačice. Njihova osnovna uloga je poboljšanje tehnike, snage i brzine plivanja, ali takođe omogućavaju i veću kontrolu pokreta i veći fokus na preciznost zaveslaja.
Prikazano je svih 11 rezultataSortirano po najnovijem
Arena Male lopatice za plivanje – Elite Finger (Ljubičaste)
1.799,00 RSD
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Speedo Lopatice za plivanje – I.M. Tech Paddle
2.399,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Speedo Male lopatice za plivanje – Arctic Glass
1.799,00 RSDArena Lopatice za plivanje – Vortex Evolution (Ljubičaste)
2.399,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Arena Male lopatice za plivanje – Elite Finger (Pink)
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Arena Male lopatice za plivanje – Elite Finger
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Mad Wave Male lopatice za plivanje – Finger Pro
1.799,00 RSDMad Wave Lopatice za plivanje
2.199,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Speedo Lopatice za plivanje – Biofuse
2.399,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Arena Lopatice za plivanje – Vortex Evolution (Sive)
2.399,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.Arena Lopatice za plivanje – Vortex Evolution (Zelene)
2.399,00 RSDOdaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Na Profi Swim Shop-u možeš pronaći profesionalne lopatice raznih modela, kao i drugu opremu za plivanje renomiranih brendova: Arena, Speedo, Turbo i Mad Wave.
Lopatice za plivanje jačaju mišiće gornjeg dela tela
Upotreba lopatica povećava otpor vode tokom pokreta ruku, čime se jače angažuju mišići ruku, ramena, leđa i trupa. Ciljano jačanje deltoidnih mišića, trapeza, bicepsa i tricepsa pomaže plivačima da:
- poboljšaju tehniku zaveslaja
- povećaju snagu gornjeg dela tela
- ubrzaju plivanje i povećaju efikasnost pokreta
Da li lopatice poboljšavaju tehniku plivanja?
Trening sa lopaticama omogućava plivačima da osećaju i isprave greške u tehnici. Otpor koji stvaraju lopatice prisiljava na pravilno povlačenje ruku i rotaciju tela, što omogućava:
- pravilnu koordinaciju pokreta
- efikasnije zaveslaje nakon skidanja lopatica
- veću udaljenost pređenu sa manjim naporom
Kakav je uticaj na izgradnju izdržljivosti u vodi?
Redovno korišćenje lopatica povećava intenzitet treninga jer dodaje otpor svakom pokretu. To dovodi do:
- poboljšanja kardiovaskularne izdržljivosti
- jačanja respiratornih funkcija
- veće ukupne izdržljivosti u vodi
Varijacija i ciljane vežbe
Lopatice dolaze u različitim oblicima i veličinama – standardne, male, graberi, egg trainer-i – što omogućava raznovrsnost treninga i ciljano jačanje određenih mišićnih grupa.
Rehabilitacija i oporavak
Lopatice su korisne i za rehabilitaciju nakon povreda. Otpor vode pruža nežan, ali efikasan trening mišića i ligamenata, uz minimalno opterećenje zglobova. Idealne su za:
- postepeni oporavak nakon povreda ruku i ramena
- ograničavanje pokreta i smanjenje rizika od novih povreda
- siguran trening uz manji pritisak u odnosu na teretanu ili trčanje
Zaključak
Korišćenje lopatica za plivanje omogućava plivačima da rade na snazi, tehnici, izdržljivosti i rehabilitaciji, čineći trening efikasnijim i zanimljivijim.
Za profesionalne i rekreativne plivače, kvalitetne lopatice su investicija koja daje dugoročne rezultate, naročito u kombinaciji sa disaljkom i perajima.
