Lopatice za plivanje

Lopatice za plivanje su neizostavan deo opreme svakog ozbiljnijeg plivača i plivačice. Lopatice imaju značajnu ulogu u poboljšanju tehnike plivanja, snage i brzine. Povećavaju otpor vode tokom pokreta ruku, što zahteva jače angažovanje mišića i omogućava plivaču da ojača i izgradi snagu. Osim toga, lopatice pravilno pozicioniraju ruke i podstiču pravilan zaveslaj, pomažući plivačima da postignu bolju tehniku. Uz redovno korišćenje i vežbanje sa lopaticama za plivanje, plivači mogu postići značajna poboljšanja svojih plivačkih performansi, bilo da se radi o poboljšanju tehnike, povećanju snage ili postizanju bržih vremena. Kod nas možeš naći profesionalne lopatice raznih modela kao i ostalu opremu za plivanje vrhunskih brendova: Arena, Speedo i Mad Wave.

Prikazani svi od ukupno 11 rezultata

Lopatice za plivanje utiču na razvoj snage

Lopatice za plivanje pružaju otpor u vodi, što zahteva veći napor mišića. Upotreba lopatica jača mišiće ruku, ramena, leđa i trupa, što rezultira povećanjem snage gornjeg dela tela.

Lopatice za plivanje poboljšavaju tehniku plivanja

Treniranje sa lopaticama omogućava plivačima da se fokusiraju na pravilne tehnike pokreta ruku i koordinaciju pokreta tela. Otpor koji pružaju lopatice može pomoći plivačima da osete pravilnu tehniku i pravilan zaveslaj te ih mogu primenjivati nakon skidanja lopatica.

Izgradnja izdržljivosti upotrebom lopatica za plivanje

Pravilan trenažni proces sa lopaticama omogućava plivačima da povećaju izdržljivost u vodi. Plivači kada rade duže i intenzivnije treninge sa lopaticama rezultat je poboljšana izdržljivost i kondicija.

Upotrebom lopatica za plivanje postiže se varijacija treninga

Ova oprema za plivanje omogućava plivačima da dodaju raznolikost u svoj trening uz nadzor trenera. Plivači mogu koristiti različite vrste lopatica kako bi ciljano radili na određenim mišićnim grupama ili aspektima tehnike. U upotrebi su standardne lopatice, male lopatice, graberi, egg trainer-i… Sve ove vrste možete naći na profiswimshop.com

Lopatice za plivanje pomažu u rehabilitaciji

Ova oprema može biti korisna i u rehabilitaciji nakon povrede. Otpor vode pruža nežan oblik vežbanja koji može pomoći u jačanju mišića i ligamenata, što dovodi do postepenog oporavka nakon povrede.

preloader