Padobrani za plivanje

Padobrani za plivanje su rekviziti koji se koristi tokom plivačkih treninga kako bi se poboljšala snaga i izdržljivost plivača. Ova dodatna plivačka oprema stvara otpor u vodi što tera plivača da radi jače i brže što dovodi do jačanja mišića ruku i nogu i povećanja izdržljivosti.

Prikazan jedan rezultat

Padobrani za plivanje stvaraju otpor u vodi

Padobrani za plivanje i podesivi pojas za otpor stvaraju otpor u vodi tokom plivanja. Kada se pričvrste za struk plivača, padobrani usporavaju kretanje kroz vodu, stvarajući intenzivniji trening za plivača.

Jačanje mišića usled upotreba padobrana za plivanje

Otpor koji stvara padobran prisiljava plivača da koristi veću snagu mišića kako bi se kretao kroz vodu. Pri tome postoje različite veličine padobrana čija primena zavisi od dobi i spremnosti plivača. To sve rezultira jačanjem mišića kako gornjeg tako i donjeg dela tela.

Padobrani doprinose poboljšanju tehnike

Padobrani za plivanje i slični pojasevi koji stvaraju otpor mogu pomoći plivačima da poboljšaju svoju tehniku plivanja. Otpor koji stvaraju pojasevi za otpor i padobrani prisiljavaju plivača da se fokusira na pravilne tehnike pokreta ruku i nogu kako bi što bolje savladali otpor i kretali se kroz vodu efikasnije i efektivnije.

Pravilan trening sa padobranom povećava brzinu

Iako ova oprema usporavaju kretanje kroz vodu, redovno treniranje sa njima može poboljšati brzinu plivača. Kada plivači uklone padobran nakon treninga, osećaju se lakšima i primećuju poboljšanja u brzini.

preloader